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공효진 다이어트 이렇게 살 뺐다! 저탄고지 다이어트의 비밀과 현실 공효진 배우는 40대에도 여전히 아름다운 몸매와 건강한 이미지를 유지하고 있는 것으로 유명합니다. 그녀가 밝힌 다이어트 비결 중 하나는 바로 "저탄고지" 식단입니다.  이번 글에서는 저탄고지 다이어트의 장단점, 실제 식단 구성, 그리고 유지할 때 유의해야 할 점들을 자세히 살펴보겠습니다.공효진의 저탄고지 다이어트 경험공효진 배우는 한 유튜브 채널에서 1년 넘게 저탄고지 식단을 유지했다고 밝혔습니다. https://blog.naver.com/nihaoyoga/223677242356?photoView=0   그녀는 "처음에는 스텝들이 살이 빠진 이유를 물었고, 저탄고지 식단 때문이라고 답했다"며 다이어트 효과를 인정했지만, 지속적으로 유지하는 데는 어려움이 있다고 언급했습니다.  스텝들이 언니 요즘왜 이렇게.. 2024. 12. 2.

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